Diese Grundsätze sind nicht nur für disziplinierte Essgewohnheiten wichtig, sondern auch für das Leben als Christ. Ich muss täglich zum Kreuz kommen; dort hat mein neues Leben begonnen, meine Gemeinschaft mit Jesus, und dort erhalte ich jeden Tag meine Neuausrichtung. Das Kreuz ist der Ausgangspunkt in meiner Lebenskarte (Bibel), und der Kompass und Reiseführer ist der Heilige Geist. So stelle ich mir das Wandeln im Heiligen Geist vor. Der Kampf gegen mein Fleisch ist der tägliche Kampf gegen mein sündiges und egoistisches Ich. Junge, war das schwer, aber wirklich schwer. Wie in einem echten Krieg macht es keinen Spaß, sich anzuziehen, 20 Pfund Munition bei sich zu haben und sich in unbequeme Positionen zu begeben; in diesem geistlichen Krieg ist es genauso - man muss aufpassen, sich rüsten und bereit sein, zu kämpfen. Ich habe mich noch nie so frei gefühlt, mich nicht auf die Waage zu stellen. An manchen Tagen bin ich versucht/neugierig, aber das lässt sich leicht mit der Wahrheit besiegen, dass sich mein Herz leichter anfühlt, und ich fühle mich auch körperlich leichter. Diese Wahrheit beruhigt mich mehr, als wenn ich eine Zahl sehe, sie in meinen Fitness-Tracker eintrage und mich eine Sekunde lang selbst rühme, anstatt mich den ganzen Tag in Gottes Liebe und Wahrheit zu sonnen. Am schwierigsten war es für mich, mit dem Heiligen Geist eine Kampfstrategie zu entwickeln, weil mir meine eigene Stimme und meine eigenen Gedanken im Weg standen. Aber mir gefällt die Idee eines Plans für die Woche, denn so weiß ich, ob ich den Weg der Bequemlichkeit, der Leichtigkeit oder der Selbstbefriedigung suche, und kann das schnell abwehren. Der lohnende Aspekt dieser Reise ist der Wunsch, nicht aufzuhören. Ich möchte anderen helfen zu wachsen, so wie ich selbst weiter wachsen möchte. Ich weiß, wie wichtig es ist, Verantwortung zu übernehmen und sich nicht allein zu fühlen. Ich wünschte, ich hätte einen Partner, aber dass ich keinen hatte, hat mich sicher herausgefordert und mich stärker gemacht. Ich kann diesen Kurs nur wärmstens empfehlen. Die Art und Weise, wie der Kurs eingeführt wird, wie er aufgebaut ist und wie er eingerahmt wird, ist perfekt. Ich würde nichts daran ändern. Ich ermutige andere, so wie ich mich selbst dazu motiviert habe, weiterzumachen. Diese Lektionen sind gut für mein Herz und mein geistliches Wachstum, was viel besser ist als jede 2,5 Kilogramm, die ich aus eigener Kraft abnehmen kann. Dieser Kurs war der endgültige Tod dafür, keinen Cent mehr für Diätpläne, Mahlzeiten, Pillen, Fitnessstudio, Trainer, Apps, Zeitschriften und Gadgets auszugeben. Danke, Herr, dass du mich so liebst, wie ich bin, und mich jeden Tag zur bestmöglichen Version meiner selbst formst. Amen!