第22课 胜过肉体:实际的作战计划
问题 3 和 4
你明白加拉太书6:1的福音信息吗? 想想看：人类被困在罪的陷阱里，耶稣基督，靠着圣灵，来到我们的地方，代替我们死在这里，恢复我们与天父的美好关系。在十字架上，耶稣被压伤，使你们得以医治；被压碎，使你们得以恢复；被毁灭，使你们得以复生。十字架是罪人得拯救和得康复的地方。
加拉太书6:1教导我们，神使用他那些“靠著圣灵而活”或“靠著圣灵而行”的人（属灵人）来帮助那些被罪所困住的人。
恢复（与 神关系）无疑是一个让人头低下来，谦卑自己的过程。有时人们在这一生中取得了很大的成就，成为了受人尊敬的人(比如大卫王)，然而他们的生活中却有罪，那就是羞辱耶稣的名，伤害他们自己和他们周围的人。对他们来说，去找他们的牧师或其他人寻求帮助是需要低下高昂的头，谦卑自己，甚至自觉羞辱。然而，这种谦卑正是他们获得自由所必需的。
乃缦就是一个很好的例子。他是个重要人物，是便哈达的将军，但他得了麻风病。他就降卑自己，去见 神人以利沙，又降卑自己，听从他的话，在约旦河里泡了七次，治好了他的大麻风(列王记下5:1-19)。
神的医治和释放方法总会让麻风病患者(不管是身体上或灵里的，灵里的麻风预表罪)谦卑下来。当我们去找一个靠圣灵而行的属灵人寻求帮助时，我们首先必须愿意听从圣经里的忠告，去做他们告诉我们当做的事，而不要争辩。
箴言15:32 弃绝管教的，轻看自己的生命。听从责备的，却得智慧。
问题3 请把箴言15:32写出来。当你写的时候，请花点时间去思考。
谦卑自己来寻求帮助的方式多种多样。你可能向某个人、或自己的配偶或者某个团队寻求帮助，没有哪种方法是非用不可的。参加圣洁集中训练营也是可以的，因为方便参与小组学习，可以使那些有需要的人更容易得到帮助。
但同样重要的是，不要只与经历过同样的挣扎的人交往。我们不应该因为网络色情、身体过胖、离婚、酒精或毒品等问题而只与某些团队或个人交往联系。当我们经常与有不同的特长和经历的人交往，如圣经所言，“谋士众多”(箴言15:22)，我们的计划就容易成功，基督的身体才能发挥最佳的功效。与一些专注帮助个人挣扎的团队交往可能在一段时间内是有帮助的，但它们一般只是暂时的，通常这是我们进入教会的过渡。
在今天剩下的时间里，让我们通过学习传道书4:9-12来明白寻求帮助的价值:
传道书4:9-12 两个人总比一个人好，因为二人劳碌同得美好的果效。若是跌倒，这人可以扶起他的同伴。若是孤身跌倒、没有别人扶起他来，这人就有祸了。再者，二人同睡，就都暖和。一人独睡，怎能暖和呢。有人攻胜孤身一人，若有二人便能敌挡他。三股合成的绳子，不容易折断。
问题4 根据传道书4:9，为什么两个人比一个人好?