加拉太书5章16节的关键性真理是，不放纵我们肉体的欲望，是顺着圣灵而行的自然结果。
想想宗教，想想它所有的禁忌和规条。世界上所有的宗教都有一个共同点:它们告诉我们不要做某事。比如不要看色情片，不要满足我们的肉体情欲，不要贪恋他人财物、女子，等等。
但信徒被教导“要靠圣灵而行”(加拉太书5:16)，“要靠圣灵而活”，“要与圣灵同行”(加拉太书5:25)。如果我们学会了如何做到这一点，其自然的结果将是我们不再过一种放纵肉体欲望的生活。你看到它的力量了吗?
问题3. 根据加拉太书5:17，作为基督徒，你我每天所经历的争斗是什么?
这是真的。凡有血气的，就必恋慕那违背神的事。我们的肉体，就像一个蹒跚学步的小孩，想得到满足，就像小婴儿要一个奶嘴来满足自我。它想要它所想要的，它现在就想要!
神的灵要我们成长和成熟，脱离满足肉体情欲的生活方式，祂要我们顺从耶稣基督，按他的形像样式来生活，他要我们学会背十字架，不是满足肉体，而是把肉体情欲钉在十字架上。“凡属基督耶稣的人，是已经把肉体连肉体的邪情私欲同钉在十字架上了。” （加拉太书5:24）
我们内在的这两种相互竞争的欲望有可能导致我们巨大的失败，如果我们选择让我们的肉体通过色情和不洁的欲望得满足，其最终的结果往往会对我们自己和他人造成极大的伤害。我对此深有体会，也许你也有过。魔鬼使用色情和各种污秽 (以及许多其它的东西)来杀害、偷窃和毁坏(约翰福音10:10)。
所以，我们内心这些相互竞争的欲望是彼此为敌的，而且永远无法调和。如果我们放纵我们的肉体，我们就会犯罪，这是我们内心所不愿意的。“这两个是彼此相敌，使你们不能做所愿意做的。”(加拉太书5:17)。
在这节课中，我们只是简单介绍与圣灵同行这个观念，但我将继续在整个课程中与你们分享神是如何教导我这个真理的，这个真理让我在生活中享受持续的自由。但在这节课剩下的时间里，我想让我们弄清楚我们是如何接受神的灵的，这样我们就可以开始靠著圣灵而行
以弗所书1:13 你们既听见真理的道，就是那叫你们得救的福音，也信了基督，既然信他，就受了所应许的圣灵为印记。