Lektion 22 Kampf gegen das Fleisch: Praktische Kampfstrategien

Die biblischen Prinzipien, die im Weight Loss Bootcamp Kurs gelehrt werden, wurden als Weg zur Überwindung der Sünde der Völlerei vorgestellt, aber diese Strategie brauchen wir, um alle Sünden zu bekämpfen, und sie bringt uns näher zu Christus. Ich habe gelernt, den Herrn nach meiner Kampfstrategie zu fragen und auf die Signale meines Körpers zu hören, wenn ich Hunger verspüre. Wenn ich warte, bis ich wirklich hungrig bin, lass ich oft ohne Probleme das Frühstück ausfallen. Zu warten, bis ich hungrig bin, führt zu intermittierendem Fasten, bei dem ich an den meisten Tagen in einem Zeitfenster von 6-8 Stunden esse. Körperlich passt meine Kleidung besser, ich fühle mich leichter und sehe um den Bauch herum schlanker aus. Ich fühle mich besser und habe mehr Energie. Ich habe keine Schlafprobleme mehr. Mein Verhalten gegenüber meinen Kindern ist geduldiger und ruhiger. Früher habe ich mich über sie geärgert, wenn sie zwischen mir und einer Mahlzeit oder etwas, das ich unbedingt essen wollte, standen. Jetzt nimmt Gott mir das Verlangen nach dem Essen weg und lenkt es auf meine Lieben. Dieser Kurs lehrt euch, mit der Sünde in eurem Leben umzugehen, einschließlich Völlerei, übermäßigem Essen, Frustessen und Essen als Götzen. So sollten wir mit jeder Sünde umgehen!